点击上方蓝字关注我们
“我总担心自己用余光看了别人,会让人觉得不舒服,但是又控制不住自己,会反复的去看,每次看过又很自责”。小月低着头,不敢直视诊室里的朱医生。妈妈很替小月着急,但是又没有办法。刚开始只是不敢看人,现在学校也不敢去了。当地的医院说是“抑郁症”,但吃了药一点也没好起来。最后经人介绍,辗转来到了杭州,第一时间抢到了“1号”。
强迫障碍门诊的朱丞副主任医师接诊后,耐心询问了小月的病情,发现从1年前开始,小月有一次用余光“瞄”到同学后,发现同学扶住额头,很难受的样子,小月就担心是自己的“余光”让别人难受了。
逐渐,她开始关注“余光”。而且有时候发现同学们会做出扶额头的行为,就越发认为是自己的余光让别人不舒服了。之后更是控制不住的关注“余光”以及同学的反应。明知没必要,但还是反是去看,每次看完又责怪自己:“怎么又用余光看同学了,这么做会让同学不舒服”。以至于上课时注意力不集中、影响到了学业。偶然听到同学朝自己说了一句脏话,就担心得要命,觉得是自己的余光让对方这么生气。小月变得越来越敏感,心情总是很低落,看到别人聚在一起说话,就默认他们在议论自己、甚至骂自己(因为余光的问题)。到最后,饭也吃不下,觉也睡不好,天天躲在家哭,不愿意去上学。
小月妈妈告诉朱医生,当地医院治疗看了后也没见效,吃饭越来越差,有时还会反胃恶心,整宿睡不着,白天上课不能集中注意力,读书也不能坚持,现在已经在考虑要不要休学了。因为“余光”的情况越来越多,小月现在总是低着头,不敢抬头怕有余光和人接触。
经过专业的评定,朱丞给小月出了“强迫症”的诊断,并给出了系统的治疗建议,其中包括药物治疗、心理治疗、物理给疗的综合治疗方案。朱医生表示:余光强迫症是青少年群体内较常见的一种强迫症的临床类型,主要表现为对自己的余光过分关注,并担心余光会影响自己或他人(余光影响自己无法集中注意力学习,余光影响周围人,周围人感到难受并做出行为反应)。
正常情况下,个体对自己的视线和余光不会在意,大脑对这种状态处于一种无意识状态。当个体由于某些原因,例如部分学生过分注意自己学习,希望能够集中注意力去看书,希望不受到外界任何干扰;或者出于过高的道德感要求,不希望自己的余光对周围人造成影响。在上述情况下,反而过分的关注自己余光及其造成的影响,从而影响学习、工作、人际等方面。
小月和妈妈,听了朱医生的话,觉得又有了希望。经过了短期的系统住院治疗(尤其是认知行为治疗)后,小月情况有了明显的好转,每天查房时可以抬头看医生,有时还能面带微笑。自己也偷偷的做过几次行为试验,发现用余光偷瞄周围人后,他们并没有做出预想中的用手扶额头的行为,之前的担心就逐渐减轻,也更能够接纳自己用余光瞄别人的行为。
余光强迫
如何自己辨别?
1. 在各种场景下,经常关注余光,担心自己或他人受到影响;
2. 明知没有必要但仍控制不住关注余光/(几乎)100%确信余光会自己及周围人;
3. 每天花费至少1个小时关注余光;
4. 已经出现心理的痛苦感;
5. 无法集中注意力做当下的事情,影响学习、工作等。
如果你有上述这些情况,请重视哦!
✦
文中图片来源网络
未经允许不得随意转载使用
素材来源:强迫障碍科(朱丞)
编辑:BB