过年要不要团聚，已成很多老人的“心病”......

农历新年越来越近了，对于在外漂泊的游子们及其日夜期盼的家人来说，时隔三年的“回家过年”似乎被赋予了更多的意义。如今，疫情防控措施不再是阻断回家之路的理由，但新冠病毒感染的流行依然存在，很多人顾忌有基础疾病的高龄老人、抗感染能力较弱的小孩以及正在升学关键时期的学生，“是否回家过年”还是一个比较纠结的话题。

“一般来说，春节后是我们医院就诊的一个小高峰，但最近一段时间就诊的人数与往年同期也有所攀升，相当一部分人就诊的话题都离不开‘春节’二字。”浙大精中（杭州七院）老年睡眠科主任齐若兵介绍，很多老人提起新冠病毒这个话题，气氛总会有些沉重。他们渴望全家团圆，但又担心春节人员流动性增强，也就代表加大疫情感染力度，对家人身体健康的担忧也如日剧增。

上周的专家门诊，齐若兵接诊了一名68岁的“杭漂”老人，愁容满面，眉头紧锁。她说自己已经半个月没睡好觉了，希望医生给“开点药”。

“很多人开口就想开点睡眠药，其实是治标不治本，根源问题没有解决，失眠还是会反复的。”齐若兵耐心与老人沟通，想知道发生了什么事情，让她半个月睡不好。

面对和蔼的医生，老人打开了话匣子。原来，老人在杭州帮儿子带孩子，生活本是没有什么忧愁的，也没有家庭矛盾。“但自己就是很想家。”她说，以前每到寒暑假，她可以回到老家，和女儿住上一段时间，老亲少友能走动下，自己总不至于很孤单。但因为疫情，她已经三年没有回家了。

终于盼到防控政策放开，她兴高采烈了一段时间，做足了回家的准备，还鼓动了儿子一家一起回去团圆。

可全家接二连三“阳”了，身体素质都下降了一大截，儿子和儿媳打起了退堂鼓。一狠心，她想自己回去，可女儿那边话里话外透着为难。“女儿生活在小镇上，那里大多数人都没感染，女儿一家也从未阳过。”老人说，女儿的孩子读初三，正在升高中的关键时期，担心感染了之后影响学习状态。

老人并不怪女儿，但心里还是不舒服，加之实在思乡心切，就很纠结，造成了现在的睡眠问题。

“这就是典型的传统文化与现实理性之间的矛盾，也是家庭生活中常见的问题，”齐若兵开解老人，“如果站在女儿作为母亲的角度去考虑，或许此刻你也会做同样的选择。”她认为，我们做选择的出发点都是“此刻、自身最迫切的需求，需求有多种，排序有先后：紧急重要、不紧急重要、紧急不重要、不紧急不重要的需求，如果都按照这个排序解决问题，纠结就会少很多。”

同时，春节是一个节日却不是生活的全部，尤其在重大的取舍面前，我们可以暂时将节日团圆的意义弱化，也不要强行赋予特殊意义，这样全家都会轻松些。

在齐若兵的劝导下，老人释然了不少。在最近一次复诊的时候，她对医生说打算等外孙女暑假再回去，现在减少走动也是好事。而且自己睡眠好了很多，情绪变好了，女儿还寄了不少礼物给自己，好像家庭氛围更为亲密和谐了。

与上述老人有同样烦恼的，还有75岁的杭州某小学退休教师李老师，不仅影响睡眠，还患上了焦虑症。李老师的烦恼不是要离开杭州，而是在广州的儿子、北京的女儿是否应该回杭州过年的问题。退休后的李老师依旧保持着阅读的习惯，平时喜欢看新闻，对当下的时事很了解。听专家研判，北京、广州与杭州的奥密克戎毒株是不一样的种类，即便他们都已经“阳过”，再次相聚，不同地域的毒株会不会再次交叉感染，导致全家“二次感染”呢？

为此，她与儿女几次讨论不出结果，甚至动了不让孩子们回来的心思。可是儿女三年没有回来过年了，“阳过”的两个老人身体也没有完全恢复，他们很想回来探望。

“都是出于对对方的关心和保护，但这种爱反而成为了负担。”齐若兵鼓励李老师，“既然全家这么齐心，冒险一把又何妨？”她认为，虽然可能每个人感染的毒株不一样，但其实全国来看治疗方案没有大的差异，说明病毒是可防可治的。

从长远来看，病毒的流行还会持续一段时间。“与其因噎废食，不如退而结网，这个问题其实是可以化解的。”齐若兵表示，即便不回家过年，儿女工作中也不免接触省外的人，这样的担忧有些多余。不如做好准备工作，比如充足的消毒物品，感染后必需的药品，充足的食物等，这才是化解当下矛盾的关键点。

听了齐若兵的话，李老师似乎茅塞顿开，开开心心地回家准备迎接儿女过年了。马上就春节了，齐若兵建议老年人们一定要放轻松，不要让过年成为一种负担。父母和子女懂得换位思考，从最现实、最紧迫的利益出发。另外，现在很多人已经感染过了，在这个时间点更需要好好地休养，尤其是老年人，有些不必要的体力活，可以延后再做；而各个家庭要根据实际情况去评估春节是否有走动的需求，因为“回家过年，有健康才有团圆。”

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素材来源：每日商报、老年精神四科

编辑：李小彬