杭州市第七人民医院

压力大我们需调整心态
点击量: 2510 日期: 2009-07-09

    我是一名刚入学初一学生,可能是不太适应吧,总是感觉压力特别大,看着别人都轻轻松松的,还怀疑自己得了什么病。我也在网上搜索过相似的问题,最后还是很在意一个回答:你现在都这么紧张了,初三、高三你得怎么办啊?
    我有点怕了,甚至不想上学了。最近家长也不在身边,没有好倾诉的对象,只好自己来咨询下心理医生。其实我们的作业对于初中来说不算很多,就是小学散漫惯了吧,现在到了新环境,没有朋友,我还是转学生,况且,本来在是班级第一的我竟然在这个班级里没有列入好学生的范围内,这是我很难忍受的。我妈妈也对我有很大的期望,除了上课我还有补习班,我知道每个人都有补习班,当自己为什么就是不能承受呢?我甚至都怕自己得了抑郁症?  

    心理危机研究与干预中心热线接线员倪喆:任何人都会遇到困难,但决定未来生活的,并不是遇到困难的大小、多少,而是面对困难时的心态。初中,正是性格塑性的关键时期,在这几年中要经历的是少年到青年的蜕变,就像一只正在破茧而出的蝶,逐渐离开茧(家庭)的保护,开始学着独立面对生存的考验。你和所有同龄人一样,正经历着这样的考验。大多数人在一次次显示的磨砺中积极修正自己的应对方式,不断成长,直到具备独自面对社会的能力。而你面对考验(应激源),想到的方式却是不想去上学了,这是典型的逃避行为,也可以称为应激障碍。应激障碍是一种在面对困难、挫折时采用错误应激方式的一种心理问题,导致这种心理问题的原因很多,与个人意志有关,也与家庭的过度保护有关。

勇敢的去面对挑战,每次挑战都是成长的机会。一切的苦难都是纸老虎,它只敢欺负那些比它软弱的人。

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