杭州市第七人民医院

    2018“西湖论健”国际健康产业博览会在杭州国际博览中心隆重开幕。本届博览会以“科技引领，健康加速”为主题，集中展示我省推进健康浙江建设，发展健康产业取得的阶段性成果。

博览会现场

    此次盛会由浙江省卫生和计划生育委员会、浙江省发展和改革委员会、浙江经济和信息化委员会联合主办，浙江省健康服务业促进会主要承办。省人大科教文卫委员会副主委李云林、浙江省人民政府副秘书长蔡晓春、浙江省卫生计生委主任张平、原浙江省政协副主席徐鸿道、浙江省政协民宗委主委朱志泉、浙江省卫生计生委副主任徐润龙、浙江省物价局副局长韩亚明、浙江省科协秘书长谢牧人等出席并汇聚了科技界、医疗界、政策层面等方面的多位专家学者。

    大会指出，2018是改革开放四十周年，也是浙江全面推进八八战略、深化改革开放、加快转型升级的关键时期。我省将继续推进最多跑一次改革，不断优化营商环境，深入推进优进优出战略，积极打造“产学研用金、才政介美云”十联动的创业创新生态系统，把健康产业打造成为浙江经济转型发展的重要引擎，奋力推进新时代两个高水平建设。

发 展

    杭州市第七人民医院（杭州市睡眠障碍诊疗中心）在本次会展中，向参观人群展示了中心专业的诊疗方法，并在现场开展了治疗体验、心理咨询等服务。

现场体验与咨询

    杭州市睡眠障碍诊疗中心2011年挂牌成立，通过多年的艰辛努力，目前已发展成为国内最大的睡眠中心之一，在业内有较大影响力，病人来自全国各地。

    中心现有人员40余人，其中博士、硕士11人。中心整合心理评估、心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医针灸治疗、互联网管理等技术，根据每个病人的不同情况进行干预，临床疗效显著。在杭城乃至省内形成“看失眠去七院”的意识。

睡眠的评估与监测

    中心目前拥有国际领先的澳大利亚CompumedicsGrael-多导睡眠监测仪4台、Somte多导睡眠监测仪2台客观描述睡眠结构、呼吸事件、心脏事件、肢体运动事件等，掌握多种监测技术；此外，匹兹堡睡眠质量量表（PSQI）、睡眠严重指数量表（ISI）、Epworth嗜睡量表（ESS）、国际下肢不安综合征研究组等级量表（IRLS）等数百种量表主观评估各种睡眠障碍。利用客观监测、主观评估技术，更准确地描述与分析失眠症、嗜睡症、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征，以及夜惊症、梦游症、磨牙症等异态睡眠等各种睡眠障碍，为进一步精准地诊断、个性化地治疗提供依据。

心理治疗

    认知行为治疗是被美国食品药品监督局（FDA）推荐用于治疗失眠首选方法，通过改变您的睡眠行为、调整您对睡眠的认知，来达到改善睡眠目的，是一种非药物治疗手段。包括：睡眠限制、刺激控制、放松训练、认知重构、睡眠卫生，本中心结合中国文化特色，对这些方法进行了优化更符合我国失眠患者，大部分患者经过2周在院练习，基本能掌握这些方法，出院后借助互联网用这些方法来管理自己的睡眠，一般2～3个月后很多慢性失眠的患者可以逐步做到不吃药也能睡觉。国外研究发现失眠认知行为治疗对预防失眠的复发也非常有效。

物理治疗

    物理治疗因疗效确切、副作用小、临床运用可接受性强等特点，成为一种补充治疗失眠的技术手段，现已有报道的在临床治疗失眠的物理治疗方法包括光照治疗、重复经颅磁刺激、生物反馈技术、慢性小脑电刺激等。经颅磁刺激（ TMS）是一种无痛、无创、安全的神经生理技术，它利用时变磁场使大脑皮层产生感应电流，通过改变大脑皮层神经元的动作电位而影响脑内代谢和神经电活动，进而对刺激区域及相关区域产生生物学效应。由于低频（≤ 1HZ）rTMS能够抑制大脑皮层的兴奋性，近年被作为治疗失眠障碍的新手段。可增加总的睡眠时间、提高睡眠效率，缩短入睡潜伏期，减少觉醒时间，失眠复发率显著降低。

中医中药治疗

    中医治疗失眠有数千年历史，积累了丰富的经验，早在《内经》就有很多对失眠机理的描述。医圣张仲景在《伤寒杂病论》中有很多至今仍行之有效的治疗失眠的经典药方。现代研究证实，中医治疗失眠可通过平衡HPA轴功能调节免疫，改善5-HT等神经递质，多靶点调节睡眠，改善情绪。中医对轻、中度单纯性失眠，更年期失眠，短暂性失眠疗效较好，对慢性重度失眠，共病焦虑抑郁障碍的失眠，联合西药治疗，可明显增加其疗效，并减轻胃肠道反应，便秘、头痛、疲劳等不良反应，明显提高依从性。